Den panamansk-amerikanske skuespillerinde gav os for nylig en lille smule motivation, når det kom til vores fitnessmål for feriesæsonen. Hun postede en video af sig selv, når hun træner i fitnesscenteret med sin træner, som helt sikkert vil inspirere kommende generationer.





Hun postede en komplet kropstræningsvideo på Instagram

En video af skuespillerinden, der træner i fitnesscentret, blev for nylig uploadet til hendes Instagram-håndtag, hvor hun ses posere for kameraet. Hendes træner giver hende komplette træningssessioner som en del af hendes træningsprogram. I billedteksten nævnte hun, at dette var hendes træningsrutine til Thanksgiving Day.



Se dette opslag på Instagram

Et opslag delt af jordanabrewster (@jordanabrewster)



Videoen blev undertekstet som 'Thanksgiving Day workout' af Brewster i videobeskrivelsen. Men i videoen ser det ud til, at hun tager sin træning for seriøst, og hendes fysiske udseende tyder på, at hun tager sin aktivitet for seriøst.

En træningsrutine, som Jordana Brewster følger

Hendes unikke skønhed og krop gør hende til en af ​​de mest eftertragtede kvindelige skuespillere i branchen og en af ​​de mest eftertragtede filmskuespillerinder. Mange fans er fascineret af hendes brasilianske krop og har udviklet et stærkt ønske om at have en krop, der er den samme som hendes, for at efterligne hende. Som et resultat, lad os se nærmere på Jordana Brewsters daglige træningsrutine og hvilken diæt hun følger for at bevare den fantastiske krop og holde sig i form på samme tid.

Hun følger en 5-faktor træningsrutine i sin træningsrutine, og Jordana Brewster følger en 5-faktor træningsrutine i sin træningsrutine. Hvis du ikke er bekendt med 5-faktor rutinen, er det en rutine eller en vane, hvor du træner fem dage om ugen og spiser fem gange om dagen for at tabe dig.

H.I.I.T. træning er en af ​​de væsentlige dele af hendes træningsrutine, og hun laver også cardioøvelser for at holde sit hjerte sundt og styrke sine muskler. Udover cardio udfører hun jævnligt højintensiv træning og vægttræning.

Hvem er Jordana Brewster?

Det blev født den 26. april 1980, at Jordana Brewster fik sin skuespillerdebut. Hendes rolle i sæbeoperaen All My Children (1995) markerede begyndelsen på hendes skuespillerkarriere. Et par år senere sluttede hun sig til As the World Turns (1995-2001) rollebesætning og spillede Nikki Munson, en tilbagevendende karakter.

Senere blev hun castet i en hovedrolle i sin debut spillefilm, Fakultetet (1998), hvor hun spillede en af ​​hovedpersonerne. Et meget bredere publikum lærte hende at kende gennem hendes rolle. Som et resultat blev hun også stjernen i en tv-miniserie med titlen The 60s, som blev sendt på N.B.C. i 1999.

Uden tvivl ville The Fast and the Furious (2001) blive hendes gennembrudsrolle. Der har også været andre filmroller i film som D.E.B.S. (2004), The Texas Chainsaw Massacre: The Beginning (2006) og Fast & Furious (2009), en af ​​de femte episoder i The Fast and the Furious-filmserien, og Fast Five (2011), en af ​​de seneste afleveringer i franchisen. På N.B.C.s tv-serie Chuck, som blev sendt fra 2008 til 2009, optrådte hun i en tilbagevendende rolle.

At holde sig i form er ekstremt vigtigt, og skuespillerinden er et lysende eksempel på, hvordan dette kan gøres. Er fitness noget, du er besat af? I så fald kan du muligvis give os nogle tips til træning.